④ボウリング６Ｇ

日曜日　１５時半ごろから練習

この時間に行くのは、珍しい

運良く、すぐできた。

が、今日もAVE１５５ぐらい

１投目、狙いのスパットにほとんど通らない。

何が悪かったのか・・・目線が安定してなかったのか・・・

ボウルリリース後のフォームが安定していなかったと思う。

特に、リリース後の右足が・・・おかしかった。

リストタイ外して素手でやってから、AVE150台だ。

スコアを気にせず、練習するつもりといっても、これではいかん。

狙いのコースは通らんし、スコアは悪いし・・・

でも２投目の難しいスペアは、かなりとっているんだよな

２投目は右から攻めるスペアが得意なんだけど、１投目の

基本ラインもそれを完成形として目指してみるのもいいのでは。

ガターの危険もなくなるし。

しかし、６Ｇじゃなくて、３Ｇにしてもいいかもしれない。

１週間６Ｇ×２日ではなく、３Ｇ×３～４日にしてみようか。

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今日は、暑かった

ビール飲みたかった、けど我慢した

日曜のキッチンドリンカー卒業しよう（翌日仕事の場合。）

どうも、ボォーーーーっとしてしまうんだよな

（アルコールに脳が侵されてる？）

迷惑かけなきゃ、何やるのも自由だと思うけど、これからの目標もあるし

優先順位を今一度考えていかないとな。

さて、明日（月）は夜プールに行くつもり。

集中して取り組めるように、今からスケジュール準備をしておこう。

またボウリング６Ｇ

７月１１日（金）２２時過ぎからボウリング６Ｇやってきた

今日のAVE１６０ちょっと

相変わらず、情けないけど、今日も練習の練習なので、、、

意識したところは、

（１）ドットではなく、スパットの少し先を目標に投げる

（２）第一スパットを通る立ち位置に構える

（３）膝を曲げて投球

（４）左足が止まってから投球

（５）プッシュアウェイは高さはなくても、より前に出すようにする

（６）投げ急がない（自然の流れで指を抜く）

（７）７ピンは右から攻める

（８）腕のスイング軌道を意識して、スパットラインを通す

かなりマニアック（？）になってしまったけど、この試行錯誤の過程

が楽しい。研究職に向いてるんじゃないかな・・・と思う。

職種変えたほうが、いい・・のでは・・（ギャンブラーの発想だ）

おお、もう２６時近い、４時間ほど寝て、仕事だ。

仕事も張り切ってやらんとな

英語

本屋で英文書籍を購入

【孫子の兵法】

英語で、中国を知る方法だ

読めるかな・・・

最近、電子辞書にも興味があって、、買ってみようかなとも思う。

使いようだけど、どれだけ役に立つものかイメージがまだわかない・・・

なので、、想像できてから、買うことにしよう・・・

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予定通り、プールに行ってきた。

最近、プールのときは、使い捨てコンタクトをつけるようにした。

仕事帰り、会社でメガネ→コンタクトに着替えて、ジムへ向かった。

新鮮だ。コンタクトの視界は、広いし、モノが大きくみえる。

よく感じるのが、スーパーで　にんじん、きゅうりとか野菜見ると、

今日のは、でかい！！お買い得！！！と思うんだけど、メガネと

コンタクトの違いでしかないんだよね。

でも、そういう違いのある生活できるのって、新鮮で楽しくもある。

同じような新鮮さを他の工夫でもっとできるようになれば、毎日

楽しくなるよなーー

なんて、ちと考えたり、した

プール

今日、行っておけばよかった・・・

頭が回らなかったときは、泳いでマイナスエネルギー（？）を外に

出さないといけないんだよね

からだ動かすと、自分の場合、頭もすっきりするから。

ボウリング同様、週２回は、泳ぐのが習慣

明日は、早上がりしてでも、ジムに行こう

そんな感じ

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育てている向日葵の１本。

芽が出始めのときに、イモムシに芽の中心辺りを食われてしまった。

でも他の向日葵よりも成長遅いけど、少しずつ大きくなっている。

ただ、他の向日葵は１本茎で成長してるのに、２本に枝分かれしていって、

どう成長していくんだろうって、興味があるな・・・

一重咲きの種だけど、まさか花が２つ咲くなんてこと・・・ないよな

幼少（？）の障害の果ては・・・

健康診断の結果

は、速報は良好だった

が、今苦しくなりつつあり・・・

バリウムのおかげで、腹が張って来た・・・

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ところで、診察待ってる間、久しぶりに置いてあった釣り雑誌を

読んでいたら、釣りに行きたくなってきた

暑くなって、夜釣りにはいい時期だし。

釣った魚を料理したい。

最近料理に凝ってきた

この前の日曜は、初めてアジをさばいたし。（さばけてないとも言えるが・・・）

その前は、初めて揚げ物やって、天ぷらつくったし。

本見ないでやる我流？感覚料理もけっこう楽しいものだ。

とりあえず、そんな感じ

人間ドッグ

明日は朝から健康診断だ

なので、体調整えるため・・？に、早めに帰宅

明日昼まで、飲食できないのがつらい

そいで、バリウムか・・・

飲むのはいいけど、出すまでが苦しいんだよな・・ここ2年ぐらい

下剤飲むタイミングをいつにするかがポイント（？）だ

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今日も暑かったねー

暑いからでもないけど、また本4冊買ってしまった・・・

ボーナス出たせいか・・・本だけには羽振りがいいよ

意識して多ジャンル読もう

人間の幅、もうちょっと広げないと。頑固にもなってきたんで。

あぁぁ、にしてもバリウム・・・今回十二指腸の炎症が心配だ。

症状そのまま出てるし・・・初の再検査なんてならなきゃいいが・・・

七夕だけど、大人しく体調管理中

朝からボウリング

8時過ぎからボウリング６Gやってきた

数ヶ月前までは１０Ｇ以上やってたけど、

技能向上目的には、必要ないと思って、

我慢（？）して、６Ｇ以内でやめるようにしてる。

今日のAVEは１５２ぐらい。気にしない

次回練習のヒントは、

・ドットではなく、スパットを見るようにする。

（しかし、ドットは意識。スパットを見つつ、ドットースパットラインを

意識する。）

そのほうが、コースが安定する。フォームが大きくなって、ボウルに

威力が増す。（気がする。）

次回、練習11日夜予定。

ボウリング以外は・・・

昨日買って読んだ本を参考に、北千住の本屋に行き、4冊購入

並行多読予定。

夕方からキッチンドリンカー

17時からの東京ＦＭ聞きながら・・・

このラジオドラマは楽しい

（自分の年代だけあって、共通点多いし。）

そんな感じです。

ボウリング６Ｇ

今日のスコアはAVE150（6ゲーム平均）ちょっと

マイボウラーとしては、情けなさ過ぎるが、今はスコアを気にせず、

練習しよう。

・アドレス時、ボウルを右肩前に持ち、スムーズにスイングする

・リリース時に左膝を曲げて、タメをつくる

・リリース時、投げ急がない（むしろゆっくり）

次回は、上記に加えて、

（１）ボウルスイングの軌道を、通したいドットラインにあわせる

（２）ボウルスイングの軌道に下半身をあわせる

を意識して練習予定。

7月はスコア気にせず、８月にAVE190UP目標

目指せAVE230！（←超プロレベルだ）

朝顔

夜、ベランダを見ると、ようやく朝顔が二葉になって、育ってきた

苦労した・・・感じ

向日葵は、どんどん種まきゃ成長して、数多くなって困ってるぐらい

だが、朝顔は、けっこううれしい。

７月７日ごろは入谷あたりで朝顔市があるけど、

自分で育てるぜ！

さて、ボウリングはイメトレして、いい感じなので、

早く実践で試したいところ。

フォームをある程度固めて、まずは月間AVE200UPに

到達したいのだが・・・

とりあえず、今月は、膝曲げ、アドレスでのボール位置（右肩前）、以前より

外側で持つことを意識して練習したい。。結果は・・・

飲み

仕事の後、上と飲んできた

ためになる話は、あったろうか・・・

パッとでないな。。。

オレも、下に話をするときに考えないとな・・・

地で、そんなふうに思ってもらえるようにしたいよ

それには・・・経験、勉強、読書、痛い目（？）しないとな。

さて、明日、火曜は、、、ＰＭは予定決まり。

AMをどうまとめるか。

時給を意識。

月俸、年俸よりも時給意識

最低、組織に３倍返しはしないとな。

そんな感じ。